Recette éligible

Informations :
: 3 | : Moyen
Temps de préparation :
30 minutes
30 minutes
Temps de repos :
0 minute
0 minute
Temps de cuisson :
2 heures
2 heures
Temps total : 2 heures 30 minutes
Catégories :
Machines :
- Incroyable Cookut
- Traditionnel
Recette :
- Dissoudre le cube de bouillon dans de l'eau très chaude
- Peler les patates douces et les pommes de terre et les couper en morceaux
- Couper les carottes en rondelles
- Couper la courgette en 2 dans le sens de la longueur, puis la couper en morceaux
- Couper les tomates en quartiers
- Emincer les oignon et l'ail
- Couper les poivrons en 2 sur leur longueur, retirer les graines et couper en lanières
- Faire chauffer 1 càs d'huile d'olive dans une marmite et y faire dorer les hauts de cuisses de poulet de tous les côtés
- Saler et poivrer
- Les réserver
- Dans la même marmite, faire chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Y faire revenir les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides
- Saupoudrer de curcuma, de paprika et de ras-el-hanout et mélanger
- Ajouter les poirvons, les carottes, les patates douces et les pommes de terre
- Délayer le concentré de tomates dans le bouillon de poule
- Mettre les tomates dans la marmite et arroser avec le bouillon
- Déposer le poulet sur les légumes
- Couvrir avec le couvercle à tajine et laisser mijoter 1h
- Ajouter du bouillon si nécessaire au fur et à mesure
- Ajouter la courgette et prolonger la cuisson de 20 minutes
- Ciseler la coriandre
- Garnir le tajine de coriandre ciselée en fin de cuisson
Posté par Nik
Ingrédients :
Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
- 4 Poulet, haut de cuisse, viande, cru
- 6 Tomate, crue
- 2 Carotte, crue
- 2 Poivron rouge, cru
- 1 Courgette, crue
- 1 poignée de Coriandre, fraiche
- 300 gr Patate douce, crue
- 300 gr Pomme de terre à chair ferme
- 2 Oignon, cru
- 2 Gousse d'ail
- 300 ml Eau
- 1 cube Bouillon de volaille, déshydraté
- 2 càs Concentré de tomates
- 3 càs Huile d'olive
- 2 càs Ras el-hanout (ou raz-el-hanout)
- 1 càs Curcuma, poudre
- 1 càs Paprika fumé
- Poivre noir
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