Recette éligible Mon couscous

Informations supplémentaires : Accompagner de semoule

Informations :

: 4 | : Moyen

Temps de préparation :
30 minutes
Temps de repos :
0 minute
Temps de cuisson :
5 heures

Temps total : 5 heures 30 minutes

Catégories :

Machines :

  • Traditionnel

Recette :

  1. Mettre de l'huile d'olive dans une grande marmite
  2. Ajouter les cuisses de poulet afin de les faire colorer de tous les côtés
  3. Les réserver et les remplacer par les chipolatas, les merguez et l'agneau
  4. Les cuire presque totalement et les réserver dans une poêle ou l'on terminera de les cuire au moment du repas
  5. Émincer l’oignon
  6. Remettre les cuisses de poulet dans la marmite
  7. Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir sans coloration
  8. Emincer l'ail
  9. Ajouter ensuite le concentré de tomates, les tomates et l'ail dans la marmite
  10. Bien mélanger le tout
  11. Ajouter la càs de ras-el-hanout et un peu d'eau et laisser le temps de s'imprégner
  12. Couper la courgette en rondelles et les carottes en demi lunes, les navets en 4 ou en 6
  13. Ajouter les carottes
  14. Puis couvrir d'eau chaude à hauteur (moins si légumes congelés), pour couvrir la viande
  15. Laisser cuire à feu moyen 30 minutes
  16. Ajouter les courgettes et les navets et faire bouillir 10 minutes, puis laisser mijoter 4 – 5 heures
  17. Faire chauffer de l'eau pour cuire la semoule au moment du repas
Posté par Nik

Ingrédients :


Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
  • 8 Merguez, boeuf et mouton, crue
  • 1 càs Ras el-hanout (ou raz-el-hanout)
  • 5 Carotte, crue
  • 3 Gousse d'ail
  • 1 Oignon, cru
  • 4 Navet, pelé, cru
  • 2 Courgette, pulpe et peau, crue
  • 4 Tomate grappe, crue
  • 70 gr Tomate, concentré, appertisé
  • 200 gr Agneau, gigot, cru
  • 4 Poulet, cuisse, viande et peau, cru
  • Sel et poivre

Installation de l'application

Souhaitez-vous installer l'application sur votre bureau ?

Modification du batchcooking en cours ...

Lundi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Mardi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Mercredi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Jeudi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Vendredi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Samedi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Dimanche

Matin
Midi
Soir
Dessert

Voir