Recette éligible Tajine de légumes au Cooking chef

Informations :

: 4 | : Facile

Temps de préparation :
25 minutes
Temps de repos :
0 minute
Temps de cuisson :
40 minutes

Temps total : 1 heure 5 minutes

Catégories :

Machines :

  • Cooking Chef

Recette :

  1. Couper les carottes en morceaux
  2. Couper les courgettes en rondelles
  3. Couper l'aubergines en dés
  4. Egoutter et rincer les pois chiches
  5. Installer le bol multi-fonction sur le robot et y mettre l'oignon et l'ail à émincer 5 à 10 secondes - vitesse 5
  6. Racler les oignons et l'ail pour les transvaser dans le bol du robot
  7. Installer le bol sur le robot et y placer le mélangeur
  8. Verser dans le bol un filet d'huile d'olive et ajouter les épices
  9. Mettre en marche sur 100° - 5 minutes - vitesse minimum - capot ouvert
  10. Ajouter le bouillon de légumes, puis les carottes
  11. Programmer 10 minutes - 100° - vitesse minimum / mélange intermittent
  12. Ajouter les courgettes et les aubergines
  13. Saler et poivrer
  14. Programmer 10 minutes - 95° - vitesse minimum / mélange intermittent
  15. Ajouter les pois chiches et les tomates cerises
  16. Programmer 5 minutes - 98° - vitesse minimum / mélange intermittent
  17. Pendant la cuisson du tajine, cuire les haricots 10 minutes dans de l'eau bouillante salée (ou au Cookeo)
  18. Les égoutter et les réserver
  19. En fin de cuisson, dresser tous les légumes ensemble dans un grand plat
  20. Y ajouter les haricots verts et décorer de quelques brins de coriandre
Posté par Nik

Ingrédients :


Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
  • 300 gr Haricots verts
  • 150 gr Tomate cerise, crue
  • 3 Carotte, crue
  • 2 Courgette, crue
  • 1 Aubergine, crue
  • 1 Oignon, cru
  • 1 Gousse d'ail
  • 250 gr Pois chiche, appertisé, égoutté
  • 500 ml Bouillon de légumes
  • 1 càc Coriandre, graine
  • 1/2 càc Paprika
  • 1/2 càc Ras el-hanout (ou raz-el-hanout)
  • 1/2 càc Curcuma, poudre
  • 1/2 càc Curcuma, poudre
  • 1/2 càc Gingembre, poudre
  • Coriandre, fraiche
  • Sel et poivre

Installation de l'application

Souhaitez-vous installer l'application sur votre bureau ?

Modification du batchcooking en cours ...

Lundi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Mardi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Mercredi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Jeudi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Vendredi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Samedi

Matin
Midi
Soir
Dessert

Dimanche

Matin
Midi
Soir
Dessert

Voir