Recette éligible Pancakes fourrés à la pomme du site plaisirdiete

Informations :

: 1 | : Facile

Temps de préparation :
10 minutes
Temps de repos :
0 minute
Temps de cuisson :
20 minutes

Temps total : 0 heure 30 minutes

: Des fruits ou encore du miel

Catégories :

Machines :

  • Traditionnel

Recette :

  1. Mixer les flocon d'avoine
  2. Ajouter les oeufs, la poudre à lever, le miel et le fromage blanc
  3. Mixer le tout
  4. Laisser reposer la pâte 10 à 15 minutes
  5. Pendant ce temps, couper la pomme en rondellede 1cm d'épaisseur
  6. Mettre les rondelles de pommes dans une pôele avec un peu d'eau et ajouter de la canelle si vous le souhaitez.
  7. Faire cuire les pommes à feu moyen en ajoutant un peu d'eau dès qu'il n'y en a plus
  8. Une fois que les pommes sont molles, mettre de coté
  9. Mixer à nouveau la pâte et ajouter un peu d'eau si elle est devenue trop compacte
  10. Mettre un peu de matière grasse dans une poêle à feu doux
  11. Y verser un peu du mélange
  12. Laisser cuire 30 seconde avec un couvercle
  13. placer une rondelle de pomme au milieu et l'enfoncer un peu
  14. Recouvrir la surface de la pomme avec de la pâte et laisser cuire 1 minute avec un couvercle
  15. retourner le pancakes et laisser cuire 30 secondes supplémentaires
  16. Recommencer pour les suivants
  17. Bon appétit !
Posté par audreyhacc

Ingrédients :


Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
  • 70 gr Flocon d'avoine
  • 1 càc Levure chimique ou Poudre à lever
  • 100 gr Fromage blanc nature, 0% MG
  • 3 Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru
  • 1 càs Miel liquide
  • 1/2 Pomme
  • Canelle

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