Recette éligible Crêpes à l'avoine de plaisirdiete

Informations :

: 1 | : Facile

Temps de préparation :
10 minutes
Temps de repos :
0 minute
Temps de cuisson :
15 minutes

Temps total : 0 heure 25 minutes

Catégories :

Machines :

  • Traditionnel

Recette :

  1. Si vos flocons d'avoines ne sont pas en farine mixer les afin d'obtenir une poudre
  2. Ajouter le fromage blanc et les oeufs, mixer à nouveau
  3. Ajouter l'édulcorant
  4. Laisser reposer 10 minutes pour que l'avoine absorbent l'eau et remixer
  5. Dans une poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen
  6. Verser un peu de la préparation dans la poêle jusqu'a former une crêpe
  7. Laisser cuire environ 1 minute
  8. Retourner et laisser cuire à nouveau 30 secondes puis mettre de coté
  9. Bon petit-déjeuner !
Posté par audreyhacc

Ingrédients :


Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
  • 60 gr Flocon d'avoine mixé
  • 100 gr Fromage blanc nature, 0% MG
  • 1 Oeuf, cru
  • 1 Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru
  • 50 ml Lait
  • 1 càc Édulcorant
  • 1 càc Huile de coco

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