Recette éligible Pudding d'avoine healthy

Informations :

: 1 | : Facile

Temps de préparation :
5 minutes
Temps de repos :
0 minute
Temps de cuisson :
6 minutes

Temps total : 0 heure 11 minutes

Catégories :

Machines :

  • Traditionnel

Recette :

  1. Mettre les flocons d'avoine dans le bol et rajouter l'eau (les 3/4 du bol doit être recouvert)
  2. Mettre le bol dans le micro-onde pendant 3 min 30 (vérifier que ça ne déborde pas pendant la cuisson)
  3. Sortir le bol du micro-onde et ajouter le cacao et le miel
  4. Mélanger le tout et remettre pour 30 secondes au micro-onde
  5. Sortir le bol et mélanger à nouveau, puis laisser refroidir 10-15 minutes
  6. Mettre le tout au frigo pour min 4h ou tout une nuit (c'est mieux)
  7. Ensuite démouler le pudding et le retourner sur une assiette
  8. Mettre les tooping de votre choix
  9. Bon appétit!
Posté par audreyhacc

Ingrédients :


Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
  • 70 gr Flocon d'avoine
  • 10 gr Cacao en poudre
  • 1.5 càs Miel liquide
  • 500 ml Eau

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