Recette éligible Quiche sans pâte butternut chèvre curry

Informations :

: 4 | : Facile

Temps de préparation :
10 minutes
Temps de repos :
0 minute
Temps de cuisson :
45 minutes

Temps total : 0 heure 55 minutes

Catégories :

Machines :

  • Traditionnel

Recette :

  1. Préchauffer le four à 210°
  2. Laver et éplucher le butternut en gros cubes
  3. Le faire cuire à la vapeur le butternut avec l'oignon pendant 15 minutes jusqu'à ce que la chair soit très tendre.
  4. Retirer le butternut et l'oignon puis tout écraser à la fourchette.
  5. Dans un bol, mélanger les œufs, la crème liquide, le curry. Ajouter la purée de butternut
  6. Découper la bûche de chèvre en rondelles et les déposer.
  7. Parsemer de gruyère râpé
  8. Mettre au four pendant 30 minutes.
  9. Bon appétit !
  10. Recette pauvre en fodmap: retirer l'oignon
Posté par audreyhacc

Ingrédients :


Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
  • 500 gr Courge doubeurre (butternut), pulpe, crue
  • 180 gr Fromage de chèvre bûche
  • 1/2 Oignon jaune, cru
  • 4 Oeuf, cru
  • 200 ml Crème, 15 à 20% MG
  • 30 gr Gruyère râpé
  • 2 càc Curry, poudre
  • Sel et poivre

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