Recette éligible Risotto d'orzo aux champignons et courgettes

Informations :

: 2 | : Facile

Temps de préparation :
40 minutes
Temps de repos :
0 minute
Temps de cuisson :
30 minutes

Temps total : 1 heure 10 minutes

Catégories :

Machines :

  • Traditionnel

Recette :

  1. Emincer l'oignon
  2. Emincer l'ail
  3. Emincer les oignons tiges
  4. Nettoyer les champignons et les couper en 6
  5. Couper les courgettes en petits dés
  6. Préparer le bouillon de légumes et le réserver
  7. Dans une marmite, mettre le beurre
  8. Y faire revenir l'oignon et l'ail sur feu moyen
  9. Ajouter ensuite l'ail
  10. Ajouter l'orzo et le faire rissoler une minute en mélangeant
  11. Verser le bouillon préparé par-dessus et faire cuire 10 - 12 minutes à feu doux, avec un couvercle, tout en remuant régulièrement
  12. Ajouter un peu d'eau s'il venait à en manquer
  13. Pendant ce temps, concasser les cerneaux de noix
  14. Les faire griller dans une poêle sans matière grasse
  15. Les reserver
  16. Dans la même poêle, faire chauffer l'huile d'olive et y cuire les champignons et les dés de courgettes 4 à 6 minutes
  17. Ajouter ensuite les oignons tiges et poursuivre la cuisson 1 minute
  18. Saler et poivrer
  19. Ajouter tous les légumes de la poêle et la moitié du pecorino râpé dans l'orzo cuit
  20. Réchauffer 2 minutes en remuant et déguster en garnissant l'assiette avec les noix grillées et le reste du pecorino
Posté par Nik

Ingrédients :


Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
  • 1 Oignon jaune, cru
  • 1 poignée de Oignon tige
  • 1 Gousse d'ail
  • 250 gr Champignon de Paris ou champignon de couche, cru
  • 1 Courgette, crue
  • 150 gr Orzo
  • 30 gr Noix
  • 40 gr Pecorino
  • 1/2 càs Beurre salé
  • 1/2 càs Huile d'olive
  • 350 ml Bouillon de légumes
  • Sel et poivre

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