Recette éligible
Informations :
: 3 | : Facile
Temps de préparation :
15 minutes
15 minutes
Temps de repos :
0 minute
0 minute
Temps de cuisson :
3 heures
3 heures
Temps total : 3 heures 15 minutes
Catégories :
Machines :
- Multi-cuiseur
Recette :
- Couper les oignons en demi rondelles
- Mettre le multi-cuiseur sur saisir 230°
- Quand il est à t°, mettre l'huile et les oignons et les faire revenir 5 mintes
- Pendant ce temps, dans un bol, préparer le nappage en y mettant le sucre cassonade, la sauce anglaise, la sauce soja, le ketchup, le paprika, du sel et du poivre
- Bien mélanger le tout
- Quand les oignons sont dorés, déposer les blancs de poulet par dessus
- Napper ensuite les blancs de poulet avec la préparation du bol - ne pas retourner les blancs pendant la cuisson
- Verser enfin la bière et mettre sur mijoter - 95° - 3 heures
- Si besoin mettre sur cuire 100° le dernier quart d'heure pour réduire mieux la sauce encore
Posté par Nik
Ingrédients :
Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
- 3 Blanc de poulet
- 2 Oignon jaune, cru
- 1 càs Huile d'olive
- 4 càs Cassonade
- 4 càs Ketchup
- 1 càs Sauce soja
- 2 càs Sauce anglaise worcestershire
- 1 pincée Paprika
- 125 ml Bière blonde
- Sel et poivre
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