Recette éligible
Informations :
: 4 | : Facile
Temps de préparation :
10 minutes
10 minutes
Temps de repos :
0 minute
0 minute
Temps de cuisson :
10 minutes
10 minutes
Temps total : 0 heure 20 minutes
Catégories :
Machines :
- Grill Ninja
- Ninja dual zone
Recette :
- Huiler légèrement le plat de l'Air Fry
- Mettre dans une assiette la farine, du sel et du poivre
- Passer les rougets dans cette assiette
- Y déposer les rougets, mais sans que ceux-ci ne se chevauchent
- Cuire sur AIR FRY - 190° - 8 - 10 minutes
- Pendant qu'ils cuisent , préparer la sauce
- Emincer l'ail et l'oignon
- Les déposer dans un bol et y ajouter 2 càs d'huile d'olive ainsi que le jus de citron jaune
- Bien mélanger
- Servir les rougets avec des quartiers de citron vert et la sauce
Posté par Nik
Ingrédients :
Le changement d'ingrédients est théorique, c'est à vous de tester.
- 12 Rouget-barbet de roche, cru
- 40 gr Farine à patisserie
- 2 Citron vert ou Lime, pulpe, cru
- Huile d'olive
- Sel et poivre
- 1 Gousse d'ail
- 1 Oignon nouveau ou oignon frais ou cébette
- 1 Citron jaune
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